Tagi

Dziś obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia. Pomysłodawcą tego święta jest amerykańska psycholog Kirsten Harrell, która od lat zajmuje się badaniem wpływu optymistycznego nastawienia na zdrowie i samopoczucie. Jej zdaniem pozytywne myślenie może zdziałać więcej, niż nam się wydaje. Co ciekawe, potwierdzają to badania naukowców – optymiści są od 5 do 10% mniej narażeni na choroby serca, wylew, depresję czy nowotwór.Proponujemy kilka książek z naszej biblioteki na ten temat.

Vera Pfeiffer –  Myśl pozytywnie
Zbiór praktycznych wskazówek dla osób pragnących świadomie kierować swoim życiem. Autorka przedstawia ćwiczenia, które pomogą w uzyskaniu kontroli nad własną przyszłością poprzez ustalenie programu sukcesu osobistego, pokonanie stresu w życiu osobistym
i zawodowym, wyeliminowanie negatywnych myśli
i przejęcie odpowiedzialności za własne poczynania.

Jean Prieur – Mistrzowie myślenia pozytywnego
Autor dowodzi, że istnieje jedna wspólna dla całej ludzkości mądrość, którą nazywa mądrością wieczną
i kosmiczną. Prorocy, wtajemniczeni, założyciele wielkich systemów religijnych, wielcy filozofowie i nauczyciele ludzkości wyjaśniali tajemnice pełnego i harmonijnego życia: Orfeusz, Zaratustra, Konfucjusz, Budda, Pitagoras, Chrystus, Plotyn, Mahomet.

Matthew Quick – Poradnik pozytywnego myślenia
Podnosząca na duchu powieść o miłości i szaleństwie.
Pat Peoples wie, że życie nie zawsze idzie zgodnie
z planem, ale jest zdeterminowany, by jego wróciło na właściwy tor. Po pobycie w zakładzie psychiatrycznym wprowadza się do rodziców i próbuje żyć zgodnie
ze swoją nową filozofią: osiągnąć sprawność fizyczną,
być życzliwym i zawsze myśleć pozytywnie.

Paweł Fortuna – Pozytywna psychologia porażki
Autor niniejszej książki przekonuje nas, że porażka to doskonała informacja zwrotna, umożliwiająca zweryfikowanie celów życiowych i sposobów ich realizacji, a także jakości relacji z bliskimi osobami, od których oczekujemy wsparcia. Nie należy więc traktować jej negatywnie, gdyż jest niezastąpionym elementem doskonalenia siebie, kształtowania pokory i poczucia własnej wartości. Porażka pobudza nas do refleksji nad własnym życiem, dzięki czemu może ono stać się przyjemniejsze, bardziej zaangażowane
i przepełnione sensem.

Sophie Mort – Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu
Autorka rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi. Wskazuje, co nas hamuje
i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał
i w pełni cieszyć się życiem.

Miłosz Brzeziński – Głaskologia. Faktyczne reguły motywowania i rozumienia motywacji
To książka wyjątkowa pod każdym względem. Powinien ją przeczytać każdy, kto chce się dobrze czuć dłużej niż parę chwil i każdy, kto chce mieć pozytywny wpływ na innych.